個人と組織のレジリエンスを高めるウェルビーイング・プログラム

開催日時

2021年9月22日（水）14:30-15:30 ＠ThinkSpace鎌倉
2021年9月24日（金）14:30-15:30 ＠ThinkSpace鎌倉

開催場所

ThinkSpace鎌倉

定員

各回 先着5名

概要

新型コロナウイルスの流行から約1年半、リモートワークが当たり前になり、オンラインでのコミュニケーションが増えるなど、私たちを取り巻く環境は大きく変わりました。「上司部下との意思疎通が取りにくくなり、関係性が希薄になっている」、「悩みを気軽に相談できる環境がなくなり、一人で抱え込んでしまっている」。それぞれに悩みや不安を抱えながら、毎日を送っている方も多いのではないでしょうか。

予想しない出来事が起こったり、大きなストレスが掛かったり、危機的状況に陥ったときに、変化を受け入れ、柔軟に対応しながら、立ち直って進んでいく力を「レジリエンス（回復力、しなやかさ）」といいます。本講座では、自己認識力や心理的安全性を高めるワークを取り入れながら、個人・組織のレジリエンスを高めていきます。

講師

早稲田大学卒業後、アパレルメーカーを経て、大手外資系企業に入社後、営業マネージャー、米国本社勤務、マーケティング部長を歴任し、事業部運営にも携わる。現在は、人財開発部門で、ポジティブ心理学を用いた人財育成、チーム作りを実践している。また、社外においても、コーチ、講師をライフワークとし、「イキイキ、ワクワク、自分軸」をモットーに、オーセンティックライフを追求している。MBA、キャリアコンサルタント

健康運動指導士、NESTA-PFT、NESTA-WOMEN45+Specialist、博士（スポーツ医学）、修士（保健学）、神戸大学発達科学部卒業、神戸大学大学院医学系研究科博士前期課程、筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了。医療機関のトレーナー、専門学校・高齢者大学校講師、国内電機メーカーのヘルスケア新事業や商品企画を経て、2016年に起業。顧客の疾病予防＋ポジティブライフの創造を目標に、身体と心のコンディショニング指導やライフスタイル変容のコーチングを行う他、【WELL-BEING UP】にて心身の健康に向けた応用的・発展的な活動をしている。併せて、実践と研究のハブ的役割に取り組む。

マインドフルネス・スペースデザイナー、一級建築士。学習院大学理学部数学科、京都造形芸術大学建築デザイン卒、武蔵野大学大学院人間社会研究科在学中。システム開発コンサルタント、不動産ディベロッパーでの居住／投資不動産の開発営業を経て、2014年に起業。日本文化や自然に触れ、内省により集中力や創造性を高めるワーケーションスペース【ThinkSpace鎌倉】、心身の潜在能力を呼び醒まし、つながりの中でウェルビーイング習慣化を図る【WELL-BEING UP】、自然の摂理×心の探求をベースにしたマインドフルネス教育コミュニティ【mindful park】、世界一Well-Beingが高いまちKamakuraの実現へ向けたワーケーション・プラットフォーム【WellBeing Workation湘南鎌倉】、みんなで暮らしのリズムを整えるNesto【情け深まる音瞑想のリズム】、人類の叡智をデジタル時代に社会実装していくことを目指したマインドフルネス国際カンファレンス【Wisdom2.0Japan】をライフワークとして取り組む。